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Wir helfen Ihnen Ihre körperlichen und psychischen Symptome zu verstehen. Zusammenhänge zwischen Stress und Körper werden dabei nachvollziehbar erklärt. Zudem werden Sie erste Erfahrungen mit Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen machen.
Ziel ist es, sich selbst und den eigenen Körper besser verstehen zu lernen.
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