Psychoedukationsgruppe

Wir helfen Ihnen Ihre körperlichen und psychischen Symptome zu verstehen. Zusammenhänge zwischen Stress und Körper werden dabei nachvollziehbar erklärt. Zudem werden Sie erste Erfahrungen mit Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen machen.

Ziel ist es, sich selbst und den eigenen Körper besser verstehen zu lernen.