Schülerinnen und Schüler der Berufsfachschule Altenpflege besuchen erneut das FFS in Wallenhorst

Das FFS in Wallenhorst hat 21 Schülerinnen und Schüler aus der Berufsfachschule des Caritasverbandes am Bildungszentrum St. Hildegard Osnabrück einige interessante, schweißtreibende und sehr informative Stunden ermöglicht. Nachdem in dem Fach Gesundheitspädagogik die Themen „Die Wirkung vom Krafttraining alter Menschen“ und „Die Erhaltung der eigenen Gesundheit durch gezielte Bewegung“ unterrichtet wurde, durften die Schülerinnen und Schüler die Theorie in die Praxis umsetzen. Angefangen beim Ausdauertraining auf Laufbändern, Fahrrädern und Steppern wurde das Gerätetraining erklärt und von jedem ausprobiert. Besonders intensiv wurde der neue Gerätepark Human Sport zum Training genutzt. Dabei stand nicht nur die eigene Gesundheit im Vordergrund, auch die Möglichkeiten für das Training alter Menschen wurden durchdacht. Hierzu erläuterte Trainer Frank Hüdepohl sehr professionell die vielfältigen gesundheitlichen Vorteile eines regelmäßigen, schon kurzen Trainings an den Geräten oder zu Hause. Der große Saunabereich wurde dann nicht nur erklärt, er durfte auch von den Schülern genutzt werden. Nach einem erfrischenden Getränk haben sich später alle verabschiedet. Wir sagen dem Team des FFS herzlichen Dank! (ChRa)