Ernährung im Alter

Ankum. Der Tag der gesunden Ernährung im Marienhospital Ankum-Bersenbrück (MHA) der Niels-Stensen-Kliniken hat großen Zuspruch gefunden. Die Besucher informierten sich an den Ständen der Diätassistentinnen und freuten sich, dass diese ihnen mit umfassenden Informationen helfen konnten.   Die Aktion stand unter dem Motto "Gesund alt werden-gesund bleiben". Ein Beispiel für eine gesunde Tagesernährung mit Getränkeplan verdeutlichte, wie eine nährstoffreiche Ernährung aussehen könnte. Die Diätassistentinnen gaben auch Tipps für den Fall, dass es doch einmal zu einer Ernährungslücke kommen sollte: Mit Hilfe eines hochwertigen pflanzlichen Vitalstoffkonzentrats kann die Ernährung wieder ins Lot gebracht werden. Zudem erläuterte das Team die Faustregel "5 am Tag". Denn wer drei Portionen Gemüse und zwei Portionen Obst am Tag verzehre, fördere nachweislich die eigene Gesundheit.   Natürlich durfte beim Infotag auch wieder gekostet werden: Gesunde "karibische Waffeln", deren Duft sich bis auf die Stationen ausbreitete, lockten zusätzlich viele „Leckermäuler“ an.