Viele psychische Belastungen werden begleitet von Inaktivität und Antriebslosigkeit. Das Gefühl der psychischen Erschöpfung, verbunden mit Freud- und Lustlosigkeit erschwert den täglichen Start in den Tag.

Der Frühsport unterstützt einen aktiven Beginn des Tages. Ein verstärktes körperliches wie psychisches Wohlbefinden wird erreicht und eine positivere Stimmung stellt sich ein. Unser Ziel ist es, zu motivieren, zu aktivieren und individuell zu begleiten.

Das Angebot besteht viermal wöchentlich in Form von Walken, aktivierender Gymnastik und Aquagymnastik im hauseigenen Bewegungsbad.